о воде...

[Kira Hammett]

Как известно, очень полезно и нужно пить воду каждый день и как минимум 1,5 литра в день. И вот вопрос…

Вопрос: Сколько литров воды вы выпиваете за день?

1. меньше литра 0_О		57	(14.58%)
2. от 1 до 1,5 литра		133	(34.02%)
3. 2 литра и больше		106	(27.11%)
4. я не знаю свою норму...		83	(21.23%)
5. не пью/не люблю воду вообще...		9	(2.3%)
6. свой вариант		3	(0.77%)
Всего:		391 Всего проголосовало: 351

Comments

[Кеманорель]

Я так и не понимаю, почему же просто вода чем-то полезнее, чем чай.

[Kira Hammett]

Кеманорель
потому что чай это уже не вода, а своего рода пища, так же как и соки, компот и т.д.

[Кеманорель]

Kira Hammett
и? Если Вы понимаете, то объясните мне механизм. Какая разница, съела я булочку с чаем или съела я булочку с водой?

[Kira Hammett]

Кеманорель
Медики вообще не рекомендуют пить во время еды (и я с ними согласна, только за исключением если вы поперхнулись. Т.к. может возникнуть эффект брожения), лучше выпить стакан или два воды за 20-30 минут до еды…

[Кеманорель]

Я не могу есть, не запивая.

Хорошо. Без булочки.
Какая разница с точки зрения усвоения, вода или сок? Оба же жидкости.
(я не тупая, честное слово, но я ноль в анатомии/химии, и меня давно интересовал этот вопрос)

[Kira Hammett]

Кеманорель
Аналогично – я не мега спец по вопросам диетологов, медиков и прочих, но знаю одно – просто вода это источник жизни. Вода помогает многим процессам в организме, включая сжигание жиров. Если в вашем окружении есть медики, спросите любого и он вам расскажет более детально и грамотно о пользе воды.
А пока вот ссылочка www.inflora.ru/diet/diet209.html

[коконат]

чай выводит воду из организма. чай не питает вашу кожу.
лично я пью 3 литра в день

[Кеманорель]

Kira Hammett
да вот нет у меня медиков ( То есть, я знаю о пользе воды, как таковой, но я не улавливаю разницы между жидкостями.
Спасибо за ссылку.

О!
Хотя некоторая доля необходимой воды, безусловно, поступает с соками, супами и подобными продуктами) отсюда
То есть, разницы нет. Просто поступающей так воды недостаточно. Огосподи, как все просто.
Тут я должен сказать, что значительная часть проблем со здоровьем является следствием этого заблуждения, поскольку вода и жидкости - это разные вещи. Дело в том, что популярные искусственные напитки содержат определенные вещества, изменяющие химический состав организма в пунктах управления центральной нервной системой. Даже молоко - это не то же самое, что вода. Молоко - это пища, и относиться к нему нужно как к пище. отсюда

[девочка Ив]

Кеманорель, +1.
пью чай обычно. но вот последнее время воду - у родителей чай в пакетиках, его надо в горячем заваривать, а жарко.

[Стим]

Kira Hammett дистиллированная вода приводит к- не смейтесь- обезвоживанию. Ибо вымывает из организма соли. Обезвоживание- это прямая дорога на тот свет. Так что вода- источнеГ жЫзни- если употреблять ее в меру.

ИвЪ Только не говорите об этом жителям, скажем, Казахстана. Засмеют. Горячий чай- чудесное средство от перегрева.