Я часто слышал фразы типа "Не жалуйся, что тебе плохо. Вот посмотри на тех людей - им нечего есть и у них нет крыши над головой. Им действительно плохо и они мечтают о такой жизни, как у тебя."
Вам становится лучше после таких мыслей? Другими словами, станет ли вам лучше, если вы сравните свои проблемы с проблемами других людей и найдете их (относительно) пустяковыми?