Сколько времени вам требуется, чтобы проверить все свои дневники, вконтакте, прочие аккаунты, почты и все, что вам нужно?
В общем, до того момента, когда вы поймете, что всю новую информацию уже узнали и можно вставать и выходить из сети, и когда еще не начинается повторное обновление сайтов, клики по сто раз, оттого что скучно или от зависимости уже?